Fazer comida em casa pode representar uma economia de mais de 50%

Comer fora é uma delícia! Isso todo mundo já sabe, né?
Mas para quem está em plena organização financeira, cortando gastos ou tentando sair do vermelho é preciso considerar mais do que o prazer de comer em um lugar legal, com pratos deliciosos e com a comodidade de não ter que lavar a louça depois.
Há pesquisas que falam de uma economia de até 50% com alimentação, quando se muda este hábito.
É lógico que a gente não precisa se tornar um monge e viver no limite das regras, mas eu gostaria de considerar o seguinte:
Primeiro: preciso cortar gastos
Segundo: preciso poupar mais, para me sentir mais segura
Terceiro: preciso me dedicar a coisas extremamente importantes neste momento e, comer fora não é tão importante assim.
Pronto, isso já é suficiente para me dedicar mais a cozinhar em casa!

Vou tentar colocar um exemplo prático para quem ainda não se convenceu, ok?
Para comer uma massa, em uma fast food do shopping, gasta-se, no mínimo 15 reais (sem qualquer acompanhamento!).
Vamos às compras:
1 pacote de massa (macarrão comum) - R$ 1,80 a 2,50
1 kg de tomate - R$ 3,00
1 sache de molho de tomate- 1,00
1/2 kg de carne moída ou frango - R$ 7,00
Pedaço de parmesão p/ ralar - R$ 5,00
Temperos: alho, cebola, orégano, pimenta... - R$ 2,00 (no máximo)
Total: R$ 20,50. Rende 4 porções (no mínimo), ou seja, cada porção sairá por, aproximadamente R$ 5,00, UM TERÇO DO VALOR!
Parece bobagem para quem vive sozinho e não tem muita disposição (ou necessidade) de cozinhar, mas imagine isso em uma família de 4 pessoas...

Dá para fazer esse cálculo brincando, com qualquer prato ou mesmo no restaurante por quilo. Imagine só, alguém que está de dieta, comendo basicamente salada e filé de frango, almoçando em um restaurante que cobra R$ 35,00/ kg? Consegue imaginar um kg de salada? É salada pra caramba!!! Eu consigo fazer um bom prato de salada, com um filé de frango, por menos de 5 reais e no restaurante onde almoço, faço o mesmo prato, por mais de 10 reais (50% a mais).
Eu já diminui bastante minhas idas a restaurantes durante a semana, mas ainda preciso diminuir mais!
Essa é minha nova meta: reduzir o consumo durante a semana e poder sair nos finais de semana, com menos culpa!
Estou lançando esse desafio para mim (alguém me segue?): Durante o mês de novembro vou reduzir o gasto com alimentação, sem me privar do que gosto e dos produtos de qualidade que fazem diferença em minha dieta. Vou relatando aqui para partilhar essa experiência que será bem legal!

Esse link é bem interessante:
http://poupaclique.ig.com.br/materias/195001-195500/195384/195384_1.html

Como planejar uma demissão do trabalho

Mudanças podem até ser boas, mas quase nunca são fáceis, quase sempre causam insegurança e sempre, sempre, causam algum gasto de energia.

No início do ano, antes de engravidar, eu passava por um período de turbulência no trabalho e pensava em como seria sair da empresa, voltar ao mercado de trabalho depois dos 40...

Aí veio um período em que as coisas se ajeitaram e fiquei novamente tranquila, mesmo não estando feliz no novo local de trabalho. Ao mesmo tempo, o meu consultório entrou em uma fase muito boa, porém ainda instável.

Talvez naquele momento eu devesse ter arregaçado as mangas e começado a procurar outro emprego, porém com a gestação eu entrei em um novo momento, me voltei completamente ao meu filho e aos cuidados com minha saúde. Bom, esse investimento não tem preço, nada poderá substitui-lo e eu sei que tenho feito a coisa certa.

Agora as mudanças no trabalho vão realmente acontecer e é hora de lidar com elas!

Como? Planejando, óbvio !!!

Primeiro:  Analisar a situação: No meu caso a questão maior neste momento é financeira (para a maioria das pessoas, aliás). Tem algumas perguntas chave: Quanto tenho de reserva? Para quanto tempo isso será suficiente? O que dá para cortar? O que tenho para "fazer dinheiro"?

Como eu já vinha me preparando para esse momento, já tenho a resposta para todas as perguntas, porém não consegui fazer uma reserva considerável. Tenho ainda alguma vantagem que é esse período de estabilidade: o restante do período de gestação + a licença maternidade + férias, o que totalizam uns 7 meses. Portanto, tenho que trabalhar com meu dinheiro agora, com muita responsabilidade !

Segundo: Fazendo as contas: Qual o montante que receberei no acerto de contas? 

Devo levar em consideração os dias trabalhados, os proporcional a férias, décimo-terceiro, indenização e FGTS.

Terceiro: Montando uma estratégia: Manter a reserva na poupança? Quitar financiamentos? Investir?

Como eu já postei, tenho dois financiamentos: do apartamento e do carro (que foi roubado!snif!). O do carro terei que que rever, porém o do apartamento está bem mais fácil: com o FGTS+ a indenização por demissão+ um pequeno montante, consigo quitar, afinal essa já era minha meta para 2013/14. Para mim, resolvida a questão da moradia, eu já fico tranquila para lidar com todo o restante.

Quarto: Como retornar ao mercado? Essa é uma questão delicada, porque em  cada área isso se dá de uma forma. No meu caso, preciso estudar muito e prestar um concurso público. Paralelamente, continuarei investindo no consultório. O ideal seria que todos nós continuássemos em contato com o mercado, mesmo enquanto estamos "estáveis". Atualizações, estudos, reuniões com colegas da área... Tudo vale a pena como  estratégia para se manter em contato com o mundo do trabalho.

Bem, este é o meu "manual básico" de planejamento para uma provável demissão no ano que vem. Acredito que com essas quatro etapas conseguirei dar conta desse novo momento.

Metas para Novembro

Em novembro não haverá muito a fazer, já que toda minha organização para a chegada do bebê estava nas programações de julho a outubro. Ainda tenho uma semana para terminar outubro e algumas coisinhas ainda estão pendentes. Em novembro minha grande meta é descansar e fazer coisas gostosas !
Novembro:
- Viajar em um dos feriados
- Receber minhas amigas para um chá da tarde
- Ler mais
- Organizar a agenda do consultório para a licença maternidade
- Deixar todas as contas organizadas (o que não estiver em débito automático, deixar programado, inclusive para dezembro)
- Fazer uma compra grande de supermercado
- Fazer as lembrancinhas (junto com minha irmã)
- Ir ao cabeleireiro
- Encontrar uma manicure que venha em casa
- Arrumar cds e dvds
- Ir ao cinema
- Ir a um parque
- Programar um almoço com minha família em casa

O PREÇO DA DESORGANIZAÇÃO

Eu já escrevi o quanto ando exausta nesses últimos dias e que com isso tenho tido muita dificuldade para organizar minha rotina, mas neste final de semana acabei não conseguindo fazer praticamente nada (o máximo que fiz foi lavar roupa e louça e deixar a casa sem muita coisa espalhada). No sábado trabalhei e depois fui ao shopping, tentar comprar as coisas para a mala da maternidade (não consegui comprar tudo).
Depois tive uns probleminhas pessoais e não consegui fazer mais nada. No domingo estava péssima, cansada e tinha dormido mal. O horário de verão contribuiu ainda mais para esse mal estar, mas mesmo assim fomos a um almoço com 3 casais de amigos. Isso me revigorou de uma maneira extraordinária!
Apesar de ter sido muito bom, acabei não cuidando de nada em casa, resultado: com a minha desorganização, hoje tive que dar conta de dezenas de coisas: fiz supermercado na hora do almoço e acabei atrasando meu retorno ao trabalho. Depois que cheguei em casa- estressada por causa do calor- por volta das 19h30,  tive que subir com as compras, guardar tudo, lavar louça, organizar o lixo, fazer o jantar, tirar restos da geladeira, lavar meus sapatos, limpar minha mala, começar a guardar as coisas do bebê, dar uma arrumada nas costuras que estavam espalhadas na bancada.e guardar os materiais que utilizei nos últimos dias, recolher roupa do varal, tomar banho, jantar e por fim ainda dei uma "descansada" ouvindo música e atualizando minha planilha de orçamento. Agora já são 23h50, estou exausta, mas até que feliz por ter dado conta!!! Isso só foi possível porque comecei hoje uma nova rotina: diminuí meu tempo na internet, nada de facebook e nada de TV.
Agora vou deitar e tentar dormir. Infelizmente não terei tempo de ler um pouquinho!

Avaliando as metas de outubro e momentos de muita ansiedade

Estou muito ansiosa e isso afeta diretamente minha vida...
Nas últimas semanas senti muitas dores nas costas e barriga e isso me preocupou bastante. Fiquei de licença médica nesta semana e, mesmo tendo aproveitado para descansar e fazer algumas coisinhas leves, a ociosidade me deixou muito ansiosa.
A relação com meu trabalho também tem me preocupado (mas deixemos isso de lado).
Enfim, estou acelerada, comendo além da conta, já engordei muito além do que eu pretendia (e deveria) e ficando muito tempo na cama, o que, piora as dores nas costas.
Ontem fiz um balanço das metas para outubro e me dei conta do quanto estou "pilhada", já que ainda falta mais de 1/3 do mês - é como se eu quisesse empurrar os dias!!!
O bom disso é que adiantei muita coisa, pelo menos nos horários em que estou com menos dor.
Aí vai a avaliação das metas:

Em outubro minhas metas/tarefas foram relativas, principalmente, à organização do quarto do bebê e da casa, para recebê-lo. Vamos ver se consegui dar conta de tudo:

1. Reformar a mesa/bancada que era do ateliê e agora será do quarto do bebê (ok, apesar de que nunca mais vou lixar um móvel dentro de casa! A bagunça foi demais e fiquei muito estressada)

2. Reformar o móvel da tv (adiada, pelo motivo acima!)

3. Montar os quadros da sala – ok concluído

4. Fazer uma faxina "pesada" - item difícil, já que estou, mais uma vez sem faxineira!

5. Ir à caça de uma nova faxineira – consegui uma finalmente! Virá na próxima semana

6. Comprar tapetes (sala e quarto do bebê) - adiei por não ter encontrado nada de que goste

7. Limpar o armário do meu quarto - está fácil, já que é só limpar e arrumar: já me desfiz de tudo em setembro - só depois que a faxineira vier

8. Rever minhas metas financeiras - que fizeram um ano! – ok, revi as metas e fiz  os ajustes necessários.

9. Terminar minhas almofadas – não fiz todas que pretendia, porque não achei os tecidos para a composição, mas já está bom, acho que vou deixar assim

10. Terminar as cortinas do quarto do bebê – terminei!

11. Organizar o quartinho de "bagunça" - que passou a se chamar assim depois que coloquei tudo lá dentro, para pintar o apartamento e não consegui organizar nada ainda. – só depois que a faxineira começar

12. Decidir se irei ou não fazer chá de bebê – ainda não decidi

13. Decidir se iremos viajar em novembro – estou pesquisando!

Planejando a chegada do bebê 2: Organizando a casa

Além de tudo o que planejei em relação ao espaço e conforto do bebê, preciso organizar o meu conforto no início dessa nova vida (afinal eu nunca cuidei sequer das plantas e agora terei uma pessoinha dependendo de mim! Ai que medo!!!).
Como já postei, estou mais uma vez sem faxineira e, por mais que as coisas não ficassem tão boas, ter alguém para limpar me deixava mais livre para organizar o que precisava. Agora, infelizmente, estou "ralando" para dar conta de trabalhar em dois empregos, cuidar da casa, terminar tudo o que tenho para fazer, encontrar tempo para descansar...
Ainda não encontrei uma outra pessoa para me auxiliar e tenho clareza de que não vou (e não tenho qualquer pretensão de) dar conta de tudo sozinha. Mas continuo procurando. Desabafo feito, mãos à obra!
Tenho pouco mais de um mês para organizar a casa.
O planejamento é o seguinte:

•  Pintura do apartamento (ainda não consegui limpar toda a sujeira do pintor)
•  Reforma dos estofados: ok, já foi entregue o sofá da sala.
• Quadros da sala: Montei os quadros, marquei os locais onde serão instalados, só falta furar a parede.
• Cortinas e almofadas da sala: já estão prontas e colocadas.
•  Instalação de mais um varal: de novo, a espera da furadeira
•  Organizar o armário: passar todas as roupas, organizar a roupa de cama.
•  Comprar medicações de uso contínuo, analgésicos e material de primeiros socorros
•  Fazer supermercado: estocar alguns itens (higiene, produtos de limpeza, alimentos não perecíveis).
•  Cozinhar e congelar alguns pratos.
•  Cuidar das unhas e do cabelo.
•  Fazer uma faxina geral (para isso precisarei de alguma ajuda).
• Contas: além daquelas contas que já estão em débito automático, tenho algumas que não são, mas dá para programar o pagamento assim que chegarem, assim evito pagar multas por atraso, caso o bebê resolva nascer em dia de pagamento.
• Agenda do consultório: Por mais que eu tenha deixado uma data indicativa para interromper os atendimentos, não terei como prever a data exata de parar e, como não temos uma secretária em período integral, vou deixar uma lista completa, com os telefones e horários, para que na hora H, possamos avisar a todos e não causar nenhum transtorno.

Bom, preciso me organizar para dar conta de tudo isso!

Planejando a chegada do bebê 1

Estou em compasso de espera pela chegada do meu filhote. Acho que já escrevi isso umas mil vezes! hihihi

Fiz um post em julho com a programação de tudo o que precisava ser feito até sua chegada, sem stress e da maneira gostosa que eu escolhi preparar a chegada do filhote.

Quando começou outubro ainda faltava um monte de coisas, começou a dar frio na barriga, mas aí veio o feriado e eu fiquei a maior parte do tempo em casa, cuidando dos detalhes. Agora já está quase tudo pronto! Faltam algumas coisinhas, mas tenho esse mês inteiro ainda para deixar tudo prontinho, com um mês de antecedência, conforme planejei.

Aí vai o "balanço" desse período, que poderá ajudar futuras mamães a fazerem o seu planejamento:

Abril/maio/junho: No primeiro trimestre é muito difícil fazer qualquer coisa, já que é a época em que a gente se sente muito sem energia, tem muitos enjôos e um sono surreal. Além disso temos muitas dúvidas sobre a gravidez- se ela irá em frente ou não (por mais que tentemos afastar esse pensamento, é impossível não sentir insegurança). Vivi isso cotidianamente, principalmente por já ter abortado no primeiro trimestre, anteriormente. A dica aí é cuidar da saúde: A primeira e mais importante providência é INICIAR O PRÉ-NATAL ainda no primeiro trimestre (óbvio, mas tem muita mulher que fica protelando e quando vai começar já está com a gestação bem adiantada), procurar todas as orientações possíveis,  perguntar tuuudooo para seu médico, repousar sempre que possível e tentar viver esse turbilhão de emoções da maneira mais tranquila possível. Cuidar da alimentação, na minha opinião é o mais importante! (Atividade física é super indicado, mas eu não consegui fazer nada, porque me sentia muito fraca).

Quando passa esse risco inicial, nos sentimos mais confiantes e a organização das coisas já pode começar: É um momento lindo!!! Em julho eu finalmente comecei a me sentir mãe de verdade  e aí comecei a planejar tudo!

Julho:  Fase de planejamento: Planejei tudo o que foi possível! Fiz um planejamento mês a mês, até um mês antes da data prevista para o parto. É bom lembrar que por mais que pareça uma eternidade, são poucos meses (no máximo 5) e assim como no início tudo é difícil, no final vem o peso e fica difícil bater perna em busca do enxoval e dos móveis.

Dicas?

·              Veja muitos blogs e revistas de decoração, lá você encontra tudo o que vai precisar e há muitas listas do que precisa para o enxoval.

·              Pergunte-se: Irá fazer alguma reforma? (tipo trocar piso, pintar parede, trocar janela etc). Terá que reformar algum móvel (sofá, armário, cômoda...)?  Avalie o tempo necessário para isso e comece a reforma imediatamente, já que costuma demorar mais do que o previsto (sempre!). Compre os materiais necessários e contrate os serviço, mesmo que pretenda fazer daqui há um ou dois meses, deixe tudo contratado.

·               Escolha o tema da decoração, as cores e faça um esboço de como ficará tudo. Não esqueça do planejamento financeiro. Projeto bom é projeto viável!

·               Faça lista de tudo o que irá precisar para a reforma, para a decoração/móveis e para o enxoval (incluindo produtos de higiene). Agora que já planejou, mãos à obra!!!

     Eu fiz assim:

Julho: Fiz todo o planejamento descrito acima, depois destralhei a casa (estava de férias) e só então comecei:

·        Iniciar o enxoval

Comprar tudo de uma vez, em um único dia, é uma opção que pode funcionar e evitar várias idas às lojas. Eu preferi ir comprando à medida que fui encontrando coisas de que gostava. Além disso, em cada dia de ultrassom eu me “presenteava” com umas comprinhas para mim e para o bebê.

·        Comprar tecidos para a decoração

       Eu adoro fazer coisas para casa, por isso, após escolher o tema da decoração, fui duas vezes à R. 25 de março (julho e setembro), local aqui em SP, onde se encontra tudo em tecidos e materiais para costura e artesanato.

·        Comprar tinta para pintar o quartinho (e os demais cômodos do ap)

       Como planejei pintar todo o apartamento, já comprei o material necessário.

·        Contratar o pintor e o tapeceiro (este segundo, não veio)

       Acabei mudando a programação e o que iria ser feito em agosto, acabou sendo transferido para setembro. Até o prazo consegui, finalmente, contratar a reforma dos sofás da sala e do sofá cama do quarto do bebê.

·        Desocupar o quarto

Não desocupei o quarto, porque ele é bastante usado ainda (é ateliê, sala de tv, escritório etc), mas já consegui transferir para o outro quartinho todos os livros e as revistas. Consegui organizar praticamente todos os papéis e os materiais de artesanato.

Agosto:

·        Começar a fazer objetos de decoração

       Almofadas, cortinas, kit higiene, abajour, quadrinhos etc. Com a ajuda das minhas sobrinhas lindas Clara e Gabi.

·        Pintura: Seria feita na segunda quinzena de agosto (17 e 18/8), mas houve um adiamento até definir a situação do carro. Foi feita em setembro.

·        Reforma dos sofás: Combinei com o tapeceiro a retirada dos sofás durante a pintura do apartamento, isso ajudou muito (recomendo!), porque assim os espaços estavam bem mais vazios o que agilizou o trabalho.

·        Fazer as cortinas e terminar as almofadas: com o stress do roubo do carro e a mudança na reforma, acabei não conseguindo terminar.

·        Começar o estoque de fraldas: Acabei desistindo, porque até agora ainda não definimos se iremos ou não fazer chá de fraldas.

Setembro:

·               Finalizar o enxoval: Em agosto Clara fez um inventário de tudo o que já havíamos comprado e isso me guiou para comprar o restante e para que minha mãe comprasse os “milhares” de presentes que ela deu para seu neto!

·               Terminar objetos de decoração: Faltavam muitas coisas ainda e este foi um mês difícil e cansativo. Além disso, não sei direito porque, passou rápido demais!

·               Comprar berço/carrinho/banheira/cadeirinha: Comprei o carrinho e ganhamos a banheira e a cadeirinha p/ o carro. Ainda falta o berço!

Outubro:

·   Reforma da bancada: Eu tenho uma mesa que nós mesmos fizemos para o ateliê (que agora é o quarto do bebê). Como não vi necessidade de uma cômoda, resolvi pintá-la e deixá-la lá mesmo, servindo de trocador e local para os produtos de higiene e o que a gente quiser fazer (inclusive continuar fazendo minhas artes!). Foi um trabalho difícil, porque a madeira estava crua e precisei lixar muito e dar 4 demãos de tinta. Isso causou um certo stress, porque lixar dentro do ap, não é coisa fácil! Mas enfim, terminei!

·   Terminar cortinas: ok, fiz neste final de semana!

·   Terminar almofadas: A Gabi costurou as do quarto e eu as da sala.

·   Fazer o protetor de berço: Já montei todas as peças no final de semana, agora vou costurando ao longo desta semana, um pouquinho por dia.

·              Fixar quadros e varão da cortina: Trabalho para o super-pai! Neste final de semana.

·   Comprar produtos e higiene: Ainda nem pensei nisso!

·              Comprar coisas para mim: Camisola adequada à amamentação, lingeries, chinelo, produtos de higiene pessoal

·              Montar o quarto (móveis, quadros etc.): Até o final da semana que vem estará tudo no lugar!

·              Lavar e passar as roupinhas (ajuda da vovó): Já levei tudo e agora só falta o carinho da vovó!

·              Fazer malas para a maternidade: isso será a última coisa, mas quero deixar tudo pronto até semana que vem, porque a gente nunca sabe quando é que ele vai chegar, então melhor me prevenir!

Novembro:

Agora é só esperar tranquilamente (espero!) pela chegada do bebê!!!