quinta-feira, 3 de maio de 2018

Doente de novo

Como contei na minha última postagem que foi em fevereiro, minha saúde vem piorando muito. Estou novamente doente. Outra crise alérgica/refluxo! Já são 7 dias tossindo sem parar!!! Dá pra imaginar o que é viver assim? Bem, as noites são sempre piores, quando deito piora o refluxo e as alergias  normalmente atacam mais à noite mesmo. São noites mal dormidas e dias cansativos e sem ânimo para nada. Foi mais um feriado assim, em que eu não curti a praia que desejei tanto ir. Meu filho foi meio que abandonado, sob cuidado dos outros, coitadinho! Hoje não fui trabalhar porque não tinha energia alguma. Sinto sono e não consigo dormir. A cabeça está cheia de ideias que não consigo executar. É um horror me sentir assim. Então hoje, resolvi parar tudo. Preciso descansar e pensar num plano de ação que seja real. Cansei de escrever coisas que não realizo. Hoje eu me toquei que preciso melhorar meu corpo e minha saúde, definitivamente. Já fui a vários médicos nos meses de fevereiro e março. Estou fazendo os exames a passos de tartaruga, mas estou fazendo.
Pesquisei alguns blogs com ideias sobre nutrição, em especial dieta detox. Me sinto muito intoxicada e achei que esse é um bom início. Pensei em fazer uns sucos e sopas por alguns dias, mas sem me restringir muito, já que sei o quanto dietas restritivas são difíceis de levar em frente. Amanhã, sexta feira (isso mesmo!) volto pra academia, nem que seja para fazer 15 minutos de esteira. Já fiz uma lista de supermercado e vou iniciar um diário do meu processo todo. Enfim, acho que é isso, preciso começar por onde dá. Não quero ficar me entupindo de medicação, então acredito que a saída seja mesmo a alimentação. Preciso me conectar de novo com meu corpo. Preciso voltar a olhar pra dentro. Parece que me perdi ou me escondi e agora preciso me reencontrar, perceber melhor o que vem acontecendo comigo, quais são os pedidos do  meu corpo. Preciso ficar mais tranquila e conseguir me perceber melhor, antes de adoecer ainda mais.